Gyorssegély szakítás után
6 990 Ft
Szakítás után az első hetek a legnehezebbek.
Ez az időszak hozza a legmélyebb zuhanásokat: érzelmi hullámvasút, üresség, szégyen, kontrollvesztés, álmatlan éjszakák, és a kérdés: Hogyan élem túl ezt?
Ez az útmutató, munkafüzet és napló azért készült, hogy átkísérjen a legnehezebb napokon.
Konkrét gyakorlatokkal, rövid napi feladatokkal és stabil kapaszkodókkal segít visszavenni az irányítást a tested, a gondolataid és az érzelmeid felett.
Nem ígér csodát. Túlélést ad az első hetekben – és innen építkezhetsz tovább.
Leírás
Szakítás után az első hetek a legnehezebbek.
Ez az időszak hozza a legmélyebb zuhanásokat: érzelmi hullámvasút, üresség, szégyen, kontrollvesztés, álmatlan éjszakák, és a kérdés: Hogyan élem túl ezt?
Ez az útmutató, munkafüzet és napló azért készült, hogy átkísérjen a legnehezebb napokon.
Konkrét gyakorlatokkal, rövid napi feladatokkal és stabil kapaszkodókkal segít visszavenni az irányítást a tested, a gondolataid és az érzelmeid felett.
Nem ígér csodát. Túlélést ad az első hetekben – és innen építkezhetsz tovább.
